Le petit élève au grand calme

Le massage est un excellent moyen d'apaiser votre classe. Il permet à l'enfant de se centrer sur son corps, il favorise la détente et le bien-être, va également permettre à l'enfant de mieux gérer son stress et va enfin développer les compétences relationnelles de vos élèves.

Le conte peut devenir un grand allié à la détente des enfants car il peut permettre la création et la visualisation de tout un univers apaisant.

La méditation est une voie possible pour aider à canaliser les élèves afin qu'ils puissent entrer dans les apprentissages. L'objectif de la méditation est de rentrer en soi-même, d'offrir toute notre attention à ce qu'il se passe à l'intérieur de soin afin de se recentrer et d'apprendre à se connaître.

 La Brain Gym a été inventée en 1980 par le Dr Dennison. Elle repose sur le fait que le mouvement est la clé de l'apprentissage. En effet, les études ont montré que pour que les apprentissages soient pleinement compris, il ne faut pas dissocier les activités cognitives des activités corporelles, et par conséquent, il ne faut pas séparer corps et esprit.

Mandala est un terme sanskrit, tibétin, signifiant cercle. C'est un art surtout utilisé dans la méditation.

MANDALAS 

L'état émotionnel et affectif de vos élèves est sans aucun doute le plus grand vecteur à prendre en compte dans leurs apprentissages. Un enfant qui ne se sent pas bien n'apprendra pas. Une classe entière dans laquelle les élèves sont stressés, énervés, mal à l'aise est une classe où vous, en tant qu'enseignant, devrait lutter bien plus que nécessaire seulement pour avoir la possibilité de proposer vos savoirs.  Les enfants d'âge maternelle ne doivent pas seulement être confrontés à des connaissances théoriques, cognitives (mathématiques, lecture, écriture ...). Je dirais même qu'avant cela, ils doivent apprendre à se connaître eux en tant qu'individu, apprendre à vivre dans un groupe et à s'y sentir bien, à y développer des relations de partage et d'entraide. S'ils commencent à appréhender à ce jeune âge à s'apaiser, s'ils connaissent déjà les techniques qui leur permettent eux d'atteindre un état de bien-être et de sérénité, i

Offrir à l'enfant les outils lui permettant de réaliser des exercices sur sa respiration, c'est lui offrir les outils lui permettant de calmer ses colères, ses nervosités, son stress. 

MUSIQUES RELAXANTES A ÉCOUTER

HISTOIRES RELAXANTES A LIRE AUX ENFANTS

Le yoga est une activité que l'on peut pratiquer à tout âge. Ses principaux objectifs sont : se relaxer, gagner en souplesse, en confiance et en concentration. Cette activité a par conséquent toute sa place au sein d'une classe de maternelle.

EXERCICES DE YOGA EXERCICES DE RESPIRATION  SÉANCES DE MASSAGES

L'ORGANISATION DU COIN CALME LES RÈGLES DU COIN CALME 

Maintenant que vous avez créez un coin calme au sein de votre classe, il est nécessaire d'instaurer certaines règles afin que le havre que vous avez mis en place soit utilisé à bon escient.

Oser d'exprimer devant une classe ainsi qu'écouter avec intérêt et bienveillance ses camarades constituent de réels apprentissages pour les enfants. 

LA BOUTEILLE SENSORIELLE LE BÂTON DE PAROLE QUELQUES CONSEILS ET ASTUCES

Quelques techniques simples peuvent engendrer une atmosphère plus simple au sein de votre classe. Naturellement, vos élèves seront apaisés, dans un état de bien-être leur permettant de recevoir les apprentissages que vous leur proposez en tout quiétude. 

La musique a toujours un effet sur le cerveau de celui qui l'écoute, et par conséquent, elle agit sur son état d'esprit. 

Il est important que vous ayez au sein de votre classe de nombreux outils permettant à vos élèves de se relaxer de manière autonome. 

Dans l'idéal, il faudrait que la classe dispose d'un espace privé au sein duquel les enfant peuvent aller s'apaiser seuls quand ils en ressentent le besoin au sein de la journée.

La bouteille sensorielle (d'inspiration Montessori) est un objet simple à fabriquer avec les enfants : en utilisant uniquement du matériel de récupération, elle permet à l'enfant d'atteindre en quelques minutes un état d'apaisement.